Plyo Box Soft plyometrický blok

Plyometria je tréningová metóda, ktorá už od roku 1970 pomáha zlepšovať silu a dynamiku. Plyometrické cviky slúžia na zlepšenie nervosvalovej aktivity a rozvoju rýchlych svalových vlákien, ktoré hrajú najväčšiu úlohu pri vyvolaní výbušnej sily. Medzi plyometrické cviky patria hody medicinbalom, kľuky s tlesknutím, drepy s výskokom a úplný základ, výskoky a zoskoky, pre ktoré je určený aj tento plyometrický blok Merco Plyo Box Soft. Alternatíva k už tradičným dreveným a oceľovým debnám / stupienkom. Plyometrický blok Merco Plyo Box Soft je vyrobený z mäkkých materiálov, konkrétne zo syntetickej kože a hustej peny. Tento plyobox ponúka veľkú variabilitu. Túto sadu tvorí päť kvádrov s rovnakou základňou 90 x 75 cm, ale rôznou výškou - 8 cm, 15 cm, 30 cm, 45 cm a 60 cm. Kvádre je možné používať samostatne alebo ich vzájomne kombinovať a práve tak si môžete vytvoriť naozaj širokú škálu výkonnostných stupňov. Tu treba upozorniť, že aj napriek veľkému objemu sú kvádre ľahké a ľahko sa s nimi pohybuje aj vďaka rukovätiam. Stabilné usadenie jednotlivých dielov potom zaistí široké pásy suchých zipsov. Ak teda chcete do svojho tréningového plánu zaradiť plyometriu a svoj plyometrický tréning viesť smerom výskokov a zoskokov, bude plyometrický blok Merco Plyo Box Soft určite tým správnym prírastkom do Vašej telocvične. Hmotnosti jednotlivých blokov: 2,25 kg / 4,5 kg / 6,5 kg / 9 kg / 12 kg
Výšky jednotlivých blokov: 80 mm / 150 mm / 300 mm / 450 mm / 600 mm